jak sie

Dieta była, tylko czasem wpadły niepotrzebne węglowodany, nie tak, ze było mega słabe odżywianie. Czymś chce sobie pomoc bo organizm jest oporny na współpracę wszystko dzieje sie wolniej u mnie i przemiana materii słaba. Nie wiem tylko w o uderzyć żeby działało i nie było az tak chu***** dla organizmu jak t3

Z cukierków wycisnąłeś prawie wszystko co się dało. Clen+T3 to mocarne połączenie. Dieta+aero plus jakiś naprawdę dobry termogenik. A jak nie będzie szło to.. więcej aero :)

jest ok, poprawiają jakosć snu, a jak Ci się dobrze śpi to i ciężko Cię dobudzić :-)

Siemanko, dokładnie jak wyżej. Ja tez bym tutaj pory nie zmieniał bo właśnie o to chodzi żeby poprawiały parametry jakości snu ;) Jeszcze dodatkowo fajnie jest wrzucić sobie witaminę D3 + k2mk7 na noc własnie do takiego stacku też wycisza i pozwala lekko poprawić sen ;) Tak więc, śpij dobrze i się regeneruj ;) hehe

A dużo tłuszczu chcesz zredukować? Bo Therma to silny środek który może się źle odbić na zdrowiu, więc może zaczniesz od słabszych , co nie oznacza że nie skutecznych środków jak Thermo Fat Buner z Treca! Leniwy i d****nie eksperymentujący Słabeusz Siła mięśni to 20% całej siły! 80% to wytrwałość i odporność psychiczna!!! Doradca w dziale [...]

fajnie wiosna/lata - nowe porzadki jak to kiedys napisal qazar obejmujac tu dowodzenie i nowy dzial odzywiania sie otwiera

Hy hy i bardzo pozytywnie, jak najbardzie się Ty dwóm należy ;] Gratulacje!

ogolnie chodzi o wysilek TLENOWĄ - treningi wytrzymalosciowe typu wlasnie plywanie, bieganie, i te inne typu kajakarstwa , kolarstwo etc etc.. jednakze jesli spodiewasz sie przyrostu centrymatrow w obwodzie klatki - polecam oczywiscie cwiczenia aerobowe jak bieganie czy plywanie, poza przyspieszeniem przemiany materii czy chociazby powiekszenia [...]

dodam coś od siebie.. olimp ? tej firmy doceniam jedynie vita-min ;)) bo tanie i dobry składzik ;)) hmmmm a tak poza tym nic ;) wole zainwestowac kase w dobre amerykance ;)) domyslam sie ze masz tani dostep do olimpa ;) jak tak to kupuj w olimpie ;)

[...] tez bym sie dowiedzial bo prolon ma ochydne smaki i pomimo tego ze jest tak bardzo uniwersalny czyli mozna brac przez caly dzien to chyba sp80 by byl dla niego lepszy:> co do krety stack na start? jak ma brac to chyba nitro,xpand albo hp lepszy a ze kolega chce jedynie z olimpu to imo lepszy tcm :> rozwin dlaczego to uwazasz za najlepsze.

Oni mają rację, wzmocnij się treningiem domatora. za rok możesz spróbować z siłką, tymczasem jedz wszystko i troszki przytyj bo jesteś chudy jak szkapa. pozder.

mam 16 lat i chodze od 6miechow ja wiem ja bym nie zalowal za wczesnie jak na ten wiek najwyzej co to trening domatora co ma 300 brzuszkow do silowni??zastanow sie co piszesz Zmieniony przez - yamek w dniu 2008-08-12 12:55:18

na co mają się nabrać?? w mojej szkole jest tak.... może nie we wszystkich ale w większości jest jak napisałem

i masz takei same problemy jak inni z dostaniem sie do wojska

rozmowa z komisją ( nie wiem jak to się nazywa w wojsku podałem policyjny skrót %-) )

Fighter, Jak chcesz sprawdzić techniki WT, nie spotykając się z adeptem WT? Tylko osoba z doświadczeniem w WT może zademonstrować o co tak naprawdę chodzi. Ja też nie pisałem o walce. Jestem teraz na takim etapie, że mogę dyskutować na ten temat mogę pokazać technikę ale wykonuję ją na ok. 70% szubkości, a to w WT nie wystarcza, przede mną jeszcze [...]

[...] Danowskiego? Czy osobiście prowadzi zajęcia? Historie o mistrzu Yu, które rzekomo miały miejsce w czasie jego wizyt w Polsce, a które opisałeś to bzdury, podobnie jak poprzekręcana historia Tang Lang Quan. W tym systemie nie ma technik walki w parterze co wynika z założeń tegoż systemu i jest dowodem na to, że człowiek, który cię [...]

[...] pomożemy, ale daj COŚ O SOBIE ZANIM ZAPYTASZ O RADĘ wg tego szablonu: 1.Ile czasu już trenujesz-czy robisz to systematycznie-jeśli tak-to ile czasu. Jeśli nie-to opisz jakie odstępy i jakie okresy treningów? 2.Jak trenowałeś ostatnio:3-6 miesiecy-podaj konkretny plan treningowy zawierający: -rozkład tygodniowy treningów (z podziałem na [...]

To pewnie dlatego że się w ogóle nie podciągałem to mam małe motyle, skoro to aż taka podstawa Teraz o tym nie zapomnę ! Ale jak myślicie do wakacji da rade ćwicząc systematycznie i z podciąganiem (na treningu cyklicznym) poszerzyć najszerszy widocznie ? -=/Pozdrawiam/=- Moje fotki: http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=111545 :)

to o mnie chodzi jak widac w czym problem :D dobry trening silowy dieta cell pump i bialko i da sie wysztsko :)